Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать – читать онлайн бесплатно

Краткое описание книги Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать:

Люди не хотят переедать, из года в год обрастать лишним жиром и приобретать тяжелые недуги вроде сахарного диабета. Но при этом многие россияне делают это каждый день и не могут остановиться! Почему? Почему, даже зная о последствиях, люди не могут бороться? Свою версию рассказывает Стефан Гийанэй, известный американский нейробиолог. Он уверен, что причиной всему является эпигенетика. Мы выбираем неправильные продукты питания из-за древнейших, хорошо отлаженных цепей мозга. Как и тысячи лет назад, в нашем сознании заложен принцип выживания. Да только он сейчас не нужен! Данная книга помогает читателям осознать, почему именно мозг препятствует нашему похудению, а также подскажет пути выступить против инстинктов организма и своих привычек…

Читать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Knigi-online.net.