Книги онлайн
Моя коллекция
» » » Правильное питание для тренировочного процесса

Читать книгу Правильное питание для тренировочного процесса онлайн

600
0
(Оцените книгу:
( 1 голосов, в среднем: 5.00 с 5)

Краткое описание книги Правильное питание для тренировочного процесса:


Одно из главных условий успешной работы над собой – это питание. Питание не в том смысле, чтобы наестся «до отвала», употребляя высококалорийные продукты, а питание целевое, рассчитанное только на определенный организм. Каждый должен понимать, с какой целью он подбирает тот или иной продукт для своего питания. Еще одно условие, рекомендуемое автором, − это тренировки. Но опять же, подбирая вид спорта или тренировки, нельзя действовать необдуманно или «по совету». Все нужно проверять на себе. Организм подскажет, каким видом тренировки следует заняться. Сочетая правильно подобранный вид тренировки и целевое питание, можно добиться желаемых результатов.


Читать книгу Правильное питание для тренировочного процесса онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Knigi-online.net.



Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 80 Следующая страница
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив